生理痛をなんとかする 生理痛をなんとかしたい①～産婦人科に行ってみる～
こんにちは～ぁ！！井ノ上やこです。
今回のカテゴリ記事は生理にまつわるお話です。
皆さん、生理痛ってどうですか？
生理痛ってほんとうに十人十色ですよね…
全く痛くない！生理痛なにそれ？という方も居れば
もう生理中動けない方もい...
2022-05
生理痛をなんとかする 
肩こり、むくみ 肩こりと足のむくみを改善したい④～セルフケア方法～
こんにちは～！井ノ上やこです。
今回は整体編最後です。
私が色々通ってきて1番合っていた筋膜リリースの先生から教えて貰った、
自分でできるセルフケアの内容を簡単に書いていきたいと思います。
肩こりやふくらはぎのむくみに悩んでいる...
肩こり、むくみ 肩こりと足のむくみを改善したい③～改善に向けて～
こんちは！井ノ上やこです。
前回は筋膜リリースの整体が最高だったってお話をしました。
結論私には1番合っていて、今は整体自体行っていませんが何か有ったら必ずここにお世話になろうって決めています。
なんで今は整体に行っていないか...
ゲームレビュー（据え置き） 『ライフ・イズ・ストレンジ』
「名作」と聞いていてプレイしてみました。
結果、自分が想像していたものの斜め上を行く作品だったのでした。
初めアニメーションやフォント、学園風景の感じから、「女子学生の青春や葛藤＋タイムトラベル」的な作品かと感じました。...
ゲームレビュー（スマホ） 【妖怪ウォッチぷにぷに】
こんにちは！
今回は「妖怪ウォッチぷにぷに」をプレイしてみましたー！
「妖怪ウォッチぷにぷに」は、「妖怪ぷに」になった人気妖怪たちを「繋げて・大きくして・消す」パズルゲーム。
何とも言えない「ぷにぷに感」が心地よく、ついつ...
肩こり、むくみ 肩こりと足のむくみを改善したい②～色々通ってみる～
こんちは～！井ノ上やこです。
前回は身体の不調について書いていました。色々試した結果今の私にいきついています。
今回はその続きです。
③整体、カイロ
整体は何か所か行きました。
全国チェーンの整体屋、個人のカイロ、個人の筋...
肩こり、むくみ 肩こりと足のむくみを改善したい①～凝り固まる身体と向きあう～
こんにちは～！井ノ上やこです。
皆さん！身体凝ってませんか？
私凝り固まっててバキバキでした！！！そう、以前は。
今回は私の身体バキバキから今「それなりに」バキバキじゃなくなった体験を書いていきたいと思います。
最後に整体師...
インビザライン矯正 インビザラインで歯列矯正しています⑨～これからも戦う～
こんにち～！井ノ上やこです。
インビザラインをやってから今に至る前の変化の続き。
梅干しシワの件ですね。
現時点で、梅干しシワマジやばいです。ぼこぼこです。
これは矯正始める前は改善するとも言われてましたが全く改善してい...
インビザライン矯正 インビザラインで歯列矯正しています⑧～矯正して変わったこと～
こんちは！井ノ上やこです。
前回はインビザラインだけではなく見た目コンプ、その他顔の下半身についても交えて更に綴ってしまいました。
今回からインビザラインにお話を戻しますね。
機能面のお話。
私はインビザライン開始前、も...
ゲームレビュー（スマホ） 【城とドラゴン】
こんにちは！
今回は「城とドラゴン」のレビューです！
キャラ育成と戦略バトルの両方を楽しめるタワーディフェンス型ストラテジーゲーム。
100種類以上のキャラクターを集めて・育成して・強化して、敵城を攻め落とすタワーディ...